(1) 멸치탈출 벌크업 일지 - 나의 첫번째 인바디 점수 및 기록

안녕하세요 정보번식입니다.

오늘 새로운 카테고리 벌크업 일지가 생겼습니다. 여기서 쓰는 글은 제 경험이며, 저의 신체변화를 포스팅할 예정입니다.

또한 벌크업에 도움이 되는 자료 및 정보 등을 공유하고, 저만의 노하우가 있으면 알려드릴 예정입니다.

잘부탁드립니다.

최근에 헬스를 시작하였습니다. 벌써 작년이네요.

작년 11월 초에 시작해서 지금껏 해오고 있습니다. 아픈 날도 있고 시간이 없는 날도 있어, 듬성듬성 하는 날이 많아 눈에 보이기에는 변화가 많이 없었습니다.

그래서 현재 지금 인바디 자료는 없고, 작년 11월 말에 측정한 인바디 기록을 보겠습니다.

저희 스펙은 180/67 입니다. 상당히 마른편이죠. 인바디 점수도 77점으로 아직 갈길이 멀었네요.
그렇지만 또 복부에는 살이 좀 있는 편입니다. 흔히 말하는 ET몸이네요.
앞으로 몸을 점점 키워나가는 발전해 나가는 정보번식이 되야겠습니다!

오늘은 간단하게 저의 스펙을 간단하게 소개 시키는 목적으로 글을 쓴 것이므로 이만 마치도록 하겠습니다.