(6) 멸치 탈출 벌크업 일지 - 코로나19로 인한 한 달동안 운동을 안했다.

안녕하세요. 정보번식입니다.

오랜만에 글을 쓰는 점 양해 부탁드립니다.

코로나바이러스로 인해 저의 모든 생활이 멈춰버렸습니다.

걸리진 않았지만, "사회적 거리두기"로 집에만 있다보니 점점 무기력해지고 했던 일들도 만사가 귀찮아지더라고요..

특히나, 저의 몸무게에도 많은 변화가 일어나 더 우울하답니다.

이전에 올렸던 인바디 상 몸무게는 71.6kg 몸무게가 늘고 있었던 상태였습니다.

그러나 약 한 달동안 운동을 하지 않고, 삼시세끼 잘 먹지도 못한 결과

어제 날짜로, 몸무게 67.1kg으로 다시 내려갔습니다.

하.. 사실 운동을 한 달 동안 하지 않으면서, 제 팔 그리고 다리.. 그리고 전체적으로 뭔가 얇아지는 기분이 들어 몸무게가 빠지고 있구나 라고 생각은 했었습니다.

알고도 전 방치를 했죠.

집에서 홈트레이닝이라든지, 식단이라도 제대로 했던지 둘 중 하나라도 하지 않고 포기하고 있었습니다.

어쩌고 보면 당연한 결과입니다.

저는 어제부터 운동을 다시 시작하고 있습니다!

코로나 때문에 일상이 멈췄던 저지만, 다시금 이번 기회에 운동을 열심히할 예정입니다.

블로그 활동도 그래서 한동안 뜸했네요.

이번에 제일 느낀 건 운동은 하면 티가 나고, 하지 않으면 다시 돌아 온다는 거였습니다.

노력하지 않는 자에겐 얻는 건 없다라는 말 처럼, 저 에게 닥쳤던 것인거죠.

다시 몸무게를 70 이상 찌워 놓고 오겠습니다!

이상 정보번식이었습니다.

ps. 벤치 최대 1rm이 70kg이었는데 어제 해본 결과 50kg 2번이 최대였습니다...!