불안장애 정의,증상 및 제가 겪고있는 증상(비현실감,이명,시야불편 등)

안녕하세요. 정보번식입니다. 이전에 제가 앓고 있는 불안장애를 소개시켜드렸는데요.

 

오늘 포스트는 불안장애의 정의와 증상 ,그리고 제가 겪고 있는 증상에 대해 알려 드리려고 합니다.

불안장애란 무엇인가?

불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신 질환을 통칭한다.

불안과 공포는 당면한 위험에 대한 경고 신호로써 정상적인 정서 반응이지만, 지나칠 경우 상황에 대한 적절한 대처를 더 어렵게 하고 정신적 고통과 신체적 증상을 유발한다. 불안으로 교감신경이 흥분되어 두통, 심장 박동 증가, 호흡수 증가, 위장관계 이상 증상과 같은 신체적 증상이 나타나 불편감을 초래하고 불안이나 걱정, 혹은 신체 증상이 직장 생활, 대인관계, 학업과 같은 일상 활동에 어려움을 초래하는 경우 불안장애로 진단할 수 있다. 불안장애에는 다양한 진단이 포함되며, 각각 특징적인 정의와 진단 기준이 마련되어 있다.

출처 : 네이버 지식백과

결론은 극심한 불안으로 신체화현상이 일어난다. 즉 내면이 힘들어하면 몸에 반응이 나타나는 것입니다.

저는 한 달 넘게 앓으면서도 이 증상을 이해하지 못했습니다. 지금도 간간히 “불안장애가 아니라 뇌가 아픈게 아닐까? 다른 데가 아픈 게 아닐까?” 라고 생각하지만요.

그리고 저는 따로 불안하다고 생각한 적이 없었고, 이 정도 걱정 및 불안은 사람들마다 다 갖고 있는 정도라고 생각했습니다. 그러나 제 몸은 아니었고, 이렇게 증상이 나타났습니다. 불안장애로 생긴 제 증상은 이러합니다.

1.비현실감

2.시야불편

3.이명

4.다른 병이 생긴 게 아닐까라는 의문 및 걱정

5.맛을 잘 못 느낌

등등 여러 증상들이 몸에 반응했습니다.

제가 겪고 있는 증상들은 대표적으로 저 정도가 있고 보통 불안장애라 함은 공황장애의 종류 중 하나이기 때문에 심장 박동 수 증가 기외수축 등 많은 증상들이 있습니다.

이런 증상들을 공황장애 앓고 있는 환우들에 의하면 “신체화” 라고 하네요. 이런 신체화증상이 나타나니깐 정신적으로 아픈 분들은 “몸이 어디가 아픈 게 아닐까”라고 생각하게 됩니다.

저도 한동안 여러 검사도 해보고 그랬지만 아무런 결과가 나오지 않았습니다. 정상인거죠

고로 불안장애를 앓고 있는 다면 말 그대로 불안을 없애면 겪고 있는 증상도 없어진다 이 얘긴데, 막상 제가 갖고 있는 불안은 무엇인지 모르고... 또 어떻게 불안을 없앨지도 모르기에 길게 공황장애를 앓고 있는 사람들이 많은 것 일수도 있겠네요.

아무튼 앞으로 어떻게 나아갈 지에 대해 포스팅을 할 예정이기에 여기 들어오시는 분들도 저와 같이 완치해 나갔으면 좋겠습니다.

이상 정보번식이었습니다. 이전 글이 궁금하다면 밑에 링크를 통해 들어 가시면 됩니다.

2019/12/04 - 불안장애,건강염려증 진단 받았습니다.