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건강/불안장애 치유일기6

불안장애 4개월 차 - 공황장애 거의 완치! 방심은 금물, 공황장애에 도움이 되는 습관은? 안녕하세요 정보번식입니다. 저번주 금요일로써 불안장애 4개월 차가 되네요. 예전 글들을 읽어보면 많이 좋아졌다고 느껴집니다. 저는 한의원에서 치료 받고있고, 의사분께서도 얘기를 잘 들어주시고, 해결책을 내놓아주시니 많이 호전을 보였습니다. - 이전 글 참조 - 불안장애 3개월 차 뇌파검사 및 공황장애의 호전과 악화의 반복 안녕하세요 정보번식입니다. 이전에 불안장애 3개월 차 글을 올리고 그 주 금요일날 한의원 가서 다시 검사하고 결과를 보고 온다고 했는데요! 한의원을 1주일에 한번씩 원래 가던 제가 바쁜것도 있었고 해서 2주.. ohrealhoon.tistory.com 불안장애 3개월 차! 공황장애는 한의원에서 치료해도되나요?(feat. 비현실감) 안녕하세요 크리스마스는 다들 잘 보내셨나요? 저는여자친구.. 2020. 2. 3.
불안장애 3개월 차 뇌파검사 및 공황장애의 호전과 악화의 반복 안녕하세요 정보번식입니다. 이전에 불안장애 3개월 차 글을 올리고 그 주 금요일날 한의원 가서 다시 검사하고 결과를 보고 온다고 했는데요! 한의원을 1주일에 한번씩 원래 가던 제가 바쁜것도 있었고 해서 2주만에 오게 되었습니다. 한의원 오기 전 주의 상태를 말씀드려봅니다. 비현실감 100 > 60 불안 60> 40 제 주 증상이 비현실감을 느끼는 것이 가장 크고 힘들었습니다. 그렇지만 한의사분께서 하시는 말씀 믿고, 실천한 결과 조금 나아진 것 같네요. 그러나 제가 좋아지고 있다는 것에 간과한 나머지 술을 진탕 먹고 밤을 새웠습니다.. 다음 날 술병이 난지 어지러움을 호소하고 비현실감을 더 느끼게 되었습니다. 전 환자면서 이렇게 한 행동에 매우 후회했습니다. 다시 비현실감은 찾아오고, 결국 한의원을 갔을.. 2019. 12. 30.
불안장애 3개월 차! 공황장애는 한의원에서 치료해도되나요?(feat. 비현실감) 안녕하세요 크리스마스는 다들 잘 보내셨나요? 저는여자친구와 함께 크리스마스를 보내고 있어 너무 좋네요. 이번주 금요일까지 오면 불안장애,건강염려증을 앓은지 벌써 3개월이 되갑니다! 아직도 증상이 남아있긴합니다.. 저는 예전 글에서 봤듯이 "한의원" 에서 불안장애를 치료하고 있습니다. 왜 한의원에서 치료하지?라고 생각하시는 분들이 있기에 이번 글에서는 한의원에서 치료해도 좋을지에 대해 설명하도록 합니다! -공황장애 한의원을 찾아간 계기 저는 한의원을 들르기 전 정신과를 3군데 들렸습니다. 제 상황을( 제가 불안장애를 얻게 된 이유와 원인은 처음 글에 있으니 참조!) 말씀드리니 3군데 모두 불안장애 및 건강염려증이라고 설명해주셨습니다. 그러면서 약을 2주동안 먹어보라고 권했죠. 의사들이 말하기를 공황초기라고.. 2019. 12. 25.
불안장애 2개월 차 현재 증상 및 앞으로의 할 일(feat. 공황장애) 안녕하세요 정보번식입니다. 오늘로써 불안장애를 진단 받은지 2개월차가 되네요. 뭐 말로는 불안장애다 건강염려증이다 이렇게 말씀하시는데 저는 불안이 없다고 생각하고, 갖고 있더라도 이정도 불안은 남들이 다 갖고 있다고 생각합니다. 그래서 아직도 믿지 못하고있는데요! 하지만 정신과 선생님들은 다 그렇게 말씀하셔서 이제는 믿을려고 합니다. 뇌 MRI 찍었을때도 아무 문제 없어서 신경과가라고 하셨고, 어지럼증을 호소에 이비인후과가서 이석증검사 청력검사도 했지만 정상이라고 나왔습니다. 물론 안과가서 안검사도 했지만,,, 산동검사 기본검사 다해도 문제가 없었네요. 결국은 뇌의 문제라는거지요! 정말 힘듭니다. 정신병이라는게 저한테 생길줄 몰랐고, 나름 강하다고 생각했는데 몸에서는 아니었나보네요. 뭐 그래도 한의원 의.. 2019. 12. 13.
불안장애 정의,증상 및 제가 겪고있는 증상(비현실감,이명,시야불편 등) 안녕하세요. 정보번식입니다. 이전에 제가 앓고 있는 불안장애를 소개시켜드렸는데요. 오늘 포스트는 불안장애의 정의와 증상 ,그리고 제가 겪고 있는 증상에 대해 알려 드리려고 합니다. 불안장애란 무엇인가? 불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신 질환을 통칭한다. 불안과 공포는 당면한 위험에 대한 경고 신호로써 정상적인 정서 반응이지만, 지나칠 경우 상황에 대한 적절한 대처를 더 어렵게 하고 정신적 고통과 신체적 증상을 유발한다. 불안으로 교감신경이 흥분되어 두통, 심장 박동 증가, 호흡수 증가, 위장관계 이상 증상과 같은 신체적 증상이 나타나 불편감을 초래하고 불안이나 걱정, 혹은 신체 증상이 직장 생활, 대인관계, 학업과 같은 일상 활동에 어려움을 .. 2019. 12. 7.
불안장애,건강염려증 진단 받았습니다. 안녕하세요! 정보번식입니다. 일상 카테고리 -> 불안장애 치유일기로 바꿨습니다. 제목,카테고리 그대로 전 지금 불안장애 및 건강염려증을 앓고 있습니다. 이 글을 쓰면서 전 아직도 믿을려 하지않고 있고 이 병을 부인하고 있습니다. 그러나 점차 제가 느낀 증상을 보고 의사선생님과 상담을 하다보니 이 병을 이해하려고 하고 있고 노력하고 있습니다. 그러기 위해 제가 이 카테고리에서 제 병을 완치하는 그 날 까지 일기 및 정보글을 쓰려고 합니다. 저와 같은 병을 갖고 계신분들도 도움이 되지 않을까 싶기도 해 오늘 12/4일부터 쓰기로 마음을 먹었습니다. 제가 불안장애 및 건강염려증을 앓았던 계기,원인에 대해 말씀드리려고 합니다. 9월 말 쯤 군대에서 전역을 하고 군대에선 스트레스 받을 일이 하나도 없던 제가 사회.. 2019. 12. 4.